100% शुद्ध और प्राकृतिक अखरोट का तेल

अखरोट का तेल अखरोट से निकाला जाता है। अखरोट के तेल में विटामिन बी-1, बी-2 और बी-3 भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं, साथ ही विटामिन ई और नियासिन भी मौजूद होते हैं। अखरोट के तेल में एएलए (ALA) की मात्रा अधिक होती है, जो एक आवश्यक फैटी एसिड है और शरीर में ईपीए (EPA) और डीएचए (DHA) (लॉन्ग-चेन ओमेगा-3) में परिवर्तित हो जाता है। इसके अलावा, अखरोट का तेल ओमेगा-9 का भी एक अच्छा स्रोत है, जो धमनियों के स्वास्थ्य को बनाए रखने में सहायक होता है, साथ ही इसमें ओमेगा-6 भी होता है जो स्वस्थ प्रजनन प्रणाली को बनाए रखने में मदद करता है।