निकोटिन इतना भी बुरा नहीं है

सिगरेट की बात करें तो, सबसे पहला विचार शायद यही आता है किनिकोटीनइसके घटकों में से एक है। इसके अलावा, कुछ लोगों ने निकोटीन को तंबाकू के समान मानते हुए तर्क दिया कि "सिगरेट में निकोटीन के कारण धूम्रपान स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है"। "निकोटीन अत्यधिक विषैला होता है"?निकोटीन “एक सिगरेट के पैकेट में निकोटीन की मात्रा एक गाय को मार सकती है”? “निकोटिन युक्त सब्जियों का चुनाव करते समय सतर्क रहें”…? सभी प्रकार की राय अलग-अलग हैं।

लेकिन वास्तव में, ये दावे विज्ञान से भिन्न हैं। निकोटीन एक एल्कलॉइड है जो कुछ सोलानेसी कुल के पौधों द्वारा प्राकृतिक रूप से उत्पादित होता है। सोलानेसी कुल के पौधों में न केवल तंबाकू, बल्कि मिर्च, टमाटर, आलू, बैंगन और पेटूनिया भी शामिल हैं। तंबाकू निकोटीन से भरपूर पौधों में से एक है। वर्तमान में, निकोटीन का उपयोग धुआं रहित तंबाकू, इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट और निकोटीन प्रतिस्थापन चिकित्सा में भी किया जाता है।

क्या निकोटीन कैंसर का कारण बन सकता है? जब लोग धूम्रपान करते हैं, तो तंबाकू में मौजूद कम से कम 69 रासायनिक कार्सिनोजेन, जैसे कि बेंजोपाइरीन, शरीर में प्रवेश करने के बाद नुकसान पहुंचाते हैं। इन कार्सिनोजेन में निकोटीन शामिल नहीं है। निकोटीन केवल तंबाकू का मुख्य व्यसनकारी घटक है। 2014 की अमेरिकी स्वास्थ्य निदेशक की रिपोर्ट में बताया गया था कि वर्तमान में इस बात का कोई प्रमाण नहीं है कि निकोटीन कैंसरकारी है। अमेरिकी एफडीए ने भी 2017 में स्पष्ट रूप से घोषणा की थी कि निकोटीन का कैंसर से कोई सीधा संबंध नहीं है।

निकोटिन से संबंधित वर्तमान नैदानिक ​​अनुसंधान इस बात का समर्थन करता है कि निकोटिन मनुष्यों में कैंसर का कारण नहीं बनता है।

क्या धूम्रपान से निकोटीन विषाक्तता होती है? जब लोग धूम्रपान करते हैं, तो निकोटीन भी साथ ही साथ शरीर में प्रवेश करता है। साँस के ज़रिए लिया गया निकोटीन रक्त के माध्यम से मस्तिष्क तक पहुँचता है और रक्त-मस्तिष्क अवरोध को पार कर जाता है। मस्तिष्क तक पहुँचने में इसे औसतन केवल 10 सेकंड लगते हैं, जिससे मस्तिष्क सुखद और उत्तेजक डोपामाइन और अन्य न्यूरोट्रांसमीटर उत्पन्न करने के लिए प्रेरित होता है। वस्तुनिष्ठ रूप से देखा जाए तो, निकोटीन की लत और निर्भरता होती है। तंबाकू की लत काफी हद तक निकोटीन के कारण ही होती है। निकोटीन की विषाक्तता वास्तव में कई पहलुओं पर निर्भर करती है, जिनमें मात्रा, अवधि, आवृत्ति, सेवन का तरीका, निकोटीन उत्पादों का प्रकार और व्यक्तिगत भिन्नताएँ शामिल हैं। धूम्रपान द्वारा ली गई निकोटीन की मात्रा मानव शरीर के लिए अपेक्षाकृत सुरक्षित है, और तीव्र विषाक्त प्रभाव उत्पन्न करने के लिए आवश्यक मात्रा तक पहुँचना मुश्किल है। शरीर में निकोटीन का अर्ध-जीवन बहुत कम होता है, केवल 2 से 3 घंटे, जिससे साँस के ज़रिए लिया गया निकोटीन थोड़े ही समय में चयापचय हो जाता है।

क्या निकोटीन भ्रूण के लिए हानिकारक है? निकोटीन आसानी से प्लेसेंटल बैरियर को पार कर जाता है। निकोटीन के संपर्क में आने के 30 मिनट बाद भ्रूण के रक्त में इसकी सांद्रता मां के प्लाज्मा की तुलना में 15% अधिक होती है, और एमनियोटिक द्रव में इसकी सांद्रता मां के प्लाज्मा की तुलना में 80% अधिक होती है। इस संपर्क के कारण भ्रूण के मस्तिष्क में निकोटीन का स्तर बहुत अधिक हो जाता है, जिससे तंत्रिका तंत्र में कई परिवर्तन होते हैं।

2014 की अमेरिकी "डायरेक्टर ऑफ हेल्थ रिपोर्ट" में बताया गया है कि वर्तमान में इस बात के पर्याप्त प्रमाण मौजूद हैं कि निकोटीन के संपर्क में आने से भ्रूण के स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकते हैं, जैसे कि समय से पहले जन्म या मृत जन्म। कई अध्ययनों से पता चला है कि निकोटीन का भ्रूण में जन्मजात विकृतियों, भ्रूण के विकास में रुकावट, प्रसवकालीन मृत्यु और शिशु मृत्यु सिंड्रोम पर कुछ प्रभाव पड़ता है। गर्भावस्था के दौरान निकोटीन के संपर्क में आने से भ्रूण के फेफड़ों का असामान्य विकास हो सकता है, जिससे अस्थमा और क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सीपीआर) का खतरा बढ़ जाता है। माता-पिता के निकोटीन के संपर्क में आने से संतान में निकोटीन की लत का स्तर बढ़ सकता है और संतान के व्यवहार को प्रभावित कर सकता है।

क्या मैं निकोटीन युक्त सब्जियां खा सकता हूँ? कुछ लोगों को चिंता है कि निकोटीन युक्त सब्जियों के सेवन से शरीर पर बुरा असर पड़ सकता है। दरअसल, चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है। एक तो, इन सब्जियों में निकोटीन की मात्रा बहुत कम होती है, ज्यादातर 3 से 100 माइक्रोग्राम/किलोग्राम तक। इतनी कम निकोटीन मात्रा को पूरी तरह से नगण्य माना जा सकता है। चाहे इसे कच्चा खाया जाए या पकाकर, इसका मानव शरीर पर कोई प्रभाव नहीं पड़ेगा।

दूसरी ओर, मुंह से लिया गया निकोटीन पेट से आसानी से अवशोषित नहीं हो पाता, क्योंकि पेट का अम्लीय वातावरण निकोटीन को आयनित अवस्था में बदल देता है, जिसे श्लेष्मा उपकला द्वारा अवशोषित करना आसान नहीं होता। यदि निकोटीन पाचन तंत्र से रक्तप्रवाह में अवशोषित हो भी जाता है, तो चयापचय के लिए पोर्टल शिरा के माध्यम से यकृत में वापस चला जाता है, जिसके परिणामस्वरूप शरीर में प्रवेश करने के बाद प्लाज्मा में निकोटीन का स्तर कम हो जाता है और निकोटीन की जैवउपलब्धता में काफी कमी आ जाती है। इसलिए, सब्जियों में निकोटीन के रंग परिवर्तन के बारे में चर्चा करने की कोई आवश्यकता नहीं है, और इसके स्वास्थ्य के लिए खतरे के बारे में बिल्कुल भी चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है।

क्या निकोटीन रिप्लेसमेंट थेरेपी सुरक्षित है? निकोटीन रिप्लेसमेंट थेरेपी तंबाकू रहित, कम मात्रा वाली निकोटीन युक्त दवा है जो तंबाकू से प्राप्त निकोटीन की जगह लेती है और धूम्रपान करने वालों को तंबाकू पर उनकी शारीरिक और मनोवैज्ञानिक निर्भरता से उबरने में मदद करती है। इसका उपयोग 1980 के दशक के उत्तरार्ध से ही किया जा रहा है, जब यू ने धूम्रपान छोड़ दिया था। कई लोग इस बात को लेकर चिंतित हैं कि क्या निकोटीन रिप्लेसमेंट थेरेपी पूरी तरह से सुरक्षित है।

धूम्रपान छोड़ने के लिए प्राथमिक नैदानिक ​​दवा के रूप में क्षारीय प्रतिस्थापन चिकित्सा ने धूम्रपान छोड़ने की सफलता दर को दोगुने से भी अधिक कर दिया है।

सुरक्षानिकोटीन धूम्रपान प्रतिस्थापन चिकित्सा की पुष्टि हो चुकी है, इसे विश्व स्वास्थ्य संगठन की आवश्यक औषधियों की सूची में शामिल किया गया है और विश्व स्वास्थ्य संगठन द्वारा इसे मान्यता और अनुशंसा प्राप्त है। धूम्रपान छोड़ने के लिए इसका उपयोग विश्वासपूर्वक किया जा सकता है।

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