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니코틴은 그렇게 나쁜 건 아니다

담배 이야기를 하자면, 가장 먼저 떠오르는 생각은 아마도…니코틴니코틴은 담배의 구성 성분 중 하나입니다. 더욱이, 일부 사람들은 니코틴을 담배와 동일시하며 담배 속 니코틴 때문에 "흡연은 건강에 해롭다"고 주장하고, "니코틴은 매우 독성이 강하다"고 말합니다.니코틴 "담배 한 갑에 든 니코틴이 소 한 마리를 죽일 수 있다"? "니코틴이 함유된 채소를 조심해야 한다"…? 온갖 의견이 난무한다.

 

하지만 사실 이러한 주장들은 과학적 근거와 다릅니다. 니코틴은 일부 가지과 식물에서 자연적으로 생성되는 알칼로이드입니다. 가지과 식물에는 담배뿐만 아니라 고추, 토마토, 감자, 가지, 페튜니아 등이 포함됩니다. 담배는 니코틴 함량이 가장 높은 식물 중 하나입니다. 현재 니코틴은 무연 담배, 전자 담배, 니코틴 대체 요법에도 사용되고 있습니다.

 

니코틴이 암을 유발할 수 있을까요? 담배를 피우면 벤조피렌과 같은 최소 69가지의 화학 발암 물질이 인체에 들어가 해를 끼칩니다. 하지만 이러한 발암 물질에는 니코틴이 포함되지 않습니다. 니코틴은 담배의 주요 중독성 성분일 뿐입니다. 2014년 미국 보건부 장관 보고서는 현재까지 니코틴의 발암성을 입증하는 증거가 없다고 지적했습니다. 또한 미국 식품의약국(FDA)은 2017년에 니코틴과 암 사이에 직접적인 인과 관계가 없다고 명확히 발표했습니다.

 

니코틴과 관련된 최근 임상 연구 결과는 니코틴이 인체에 암을 유발하지 않는다는 것을 뒷받침합니다.

 

흡연이 니코틴 중독을 유발할까요? 담배를 피울 때 니코틴도 함께 흡입됩니다. 흡입된 니코틴은 혈액을 통해 혈뇌장벽을 통과하여 평균 10초 만에 뇌에 도달하고, 뇌에서 도파민을 비롯한 쾌감 및 흥분성 신경전달물질의 생성을 자극합니다. 객관적으로 볼 때, 니코틴은 중독성과 의존성을 가지고 있습니다. 담배 중독은 상당 부분 니코틴에 의해 발생합니다. 니코틴의 독성은 복용량, 기간, 빈도, 노출 경로, 니코틴 제품의 종류, 개인차 등 여러 요인에 따라 달라집니다. 흡연을 통해 섭취하는 니코틴의 양은 인체에 비교적 안전하며, 급성 독성 효과를 일으키는 데 필요한 양에 도달하기는 어렵습니다. 또한 체내 니코틴의 반감기는 2~3시간으로 매우 짧기 때문에 흡입된 니코틴은 단시간 내에 대사됩니다.

 

니코틴은 태아에게 해로울까요? 니코틴은 태반 장벽을 쉽게 통과합니다. 니코틴 노출 후 30분 만에 태아 혈액 내 니코틴 농도는 산모 혈장보다 15% 높고, 양수 내 니코틴 농도는 산모 혈장보다 80% 높습니다. 이러한 노출은 태아 뇌의 니코틴 수치를 높여 신경계에 일련의 변화를 일으킬 수 있습니다.

 

2014년 미국 보건국장 보고서는 니코틴 노출이 조산이나 사산과 같은 태아 건강에 악영향을 미칠 수 있다는 충분한 증거가 있다고 지적했습니다. 여러 연구에서 니코틴이 태아의 선천성 기형, 태아 성장 지연, 주산기 사망 및 영아 돌연사 증후군에 영향을 미친다는 사실이 밝혀졌습니다. 임신 중 니코틴 노출은 태아 폐의 비정상적인 발달을 유발하여 천식 및 만성 폐쇄성 폐질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 부모의 니코틴 노출은 자녀의 니코틴 중독 수준을 높이고 자녀의 행동에 영향을 미칠 수 있습니다.

 

니코틴이 함유된 채소를 먹어도 될까요? 일부 사람들은 니코틴이 함유된 채소를 섭취하면 인체에 영향을 미칠까 걱정합니다. 하지만 사실 걱정할 필요가 전혀 없습니다. 이러한 채소의 니코틴 함량은 극히 낮아 대부분 3~100μg/kg 정도에 불과합니다. 이처럼 적은 양은 인체에 전혀 해롭지 않습니다. 생으로 먹든 익혀 먹든 인체에 아무런 영향을 미치지 않습니다.

 

반면에, 경구로 섭취한 니코틴은 위산 환경으로 인해 이온화된 니코틴이 많아져 위 점막 상피세포에 흡수되기 어렵기 때문에 위장에서 흡수가 쉽지 않습니다. 설령 니코틴이 위장관을 통해 혈류로 흡수된다 하더라도, 문맥을 통해 간으로 되돌아가 대사되므로 체내 니코틴 농도가 낮아지고 생체이용률 또한 크게 감소합니다. 따라서 채소의 색깔 변화에 대해서는 걱정할 필요가 없으며, 건강에 대한 위협도 전혀 없습니다.

 

니코틴 대체 요법은 안전한가요? 니코틴 대체 요법은 담배에서 얻는 니코틴을 대체하는 저용량 니코틴 제제로, 흡연자가 담배에 대한 신체적, 심리적 의존성을 극복하도록 돕습니다. 1980년대 후반부터 금연을 위해 사용되어 왔습니다. 많은 사람들이 니코틴 대체 요법의 안전성에 대해 우려하고 있습니다.

 

알칼리성 대체 요법은 금연 치료의 1차 치료제로 사용되었을 때 금연 성공률을 두 배 이상 높였습니다.

 

안전니코틴 대체 요법은 효과가 입증되었으며, 세계보건기구(WHO)의 필수 의약품 목록에 등재되었고, WHO에서 인정 및 권장하고 있습니다. 금연 보조제는 안심하고 사용할 수 있습니다.

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게시 시간: 2021년 11월 17일