En parlant de cigarettes, la première pensée qui vient à l'esprit est peut-être :nicotine, l'un de ses constituants. De plus, certaines personnes ont assimilé la nicotine au tabac, arguant que « fumer est nocif pour la santé » à cause de la nicotine contenue dans les cigarettes. « La nicotine est hautement toxique » ?Nicotine « Une quantité de nicotine dans un paquet de cigarettes peut tuer une vache » ? « Attention aux légumes contenant de la nicotine »… ? Les avis divergent.
En réalité, ces affirmations sont contraires aux données scientifiques. La nicotine est un alcaloïde naturellement produit par certaines plantes de la famille des Solanacées. Les Solanacées comprennent non seulement le tabac, mais aussi les poivrons, les tomates, les pommes de terre, les aubergines et les pétunias. Le tabac est l'une des plantes les plus riches en nicotine. Actuellement, la nicotine est également utilisée dans le tabac sans fumée, les cigarettes électroniques et les substituts nicotiniques.
La nicotine peut-elle provoquer le cancer ? Lorsqu’on fume, au moins 69 substances chimiques cancérigènes contenues dans le tabac, comme le benzopyrène, sont nocives pour l’organisme après ingestion. La nicotine ne fait pas partie de ces substances. Elle n’est que le principal composant addictif du tabac. Un rapport du directeur de la santé américain de 2014 a souligné qu’il n’existe actuellement aucune preuve que la nicotine soit cancérigène. La FDA américaine a également clairement indiqué en 2017 que la nicotine elle-même n’a pas de lien de causalité direct avec le cancer.
Les recherches cliniques actuelles sur la nicotine confirment que celle-ci ne provoque pas de cancer chez l'homme.
Le tabagisme provoque-t-il une intoxication à la nicotine ? Lorsqu'on fume, on inhale simultanément de la nicotine. Cette nicotine inhalée est transportée par le sang et traverse la barrière hémato-encéphalique. Elle met en moyenne seulement 10 secondes pour atteindre le cerveau, stimulant la production de dopamine et d'autres neurotransmetteurs, procurant une sensation de plaisir et d'excitation. Objectivement, la nicotine crée une dépendance. L'addiction au tabac est d'ailleurs en grande partie due à la nicotine. La toxicité de la nicotine dépend de nombreux facteurs, notamment la dose, la durée, la fréquence, le mode d'exposition, le type de produits contenant de la nicotine et les différences individuelles. La dose de nicotine absorbée par le tabagisme est relativement sûre pour l'organisme, et il est difficile d'atteindre la dose nécessaire pour produire des effets toxiques aigus. De plus, la demi-vie de la nicotine dans le corps est très courte, seulement 2 à 3 heures, ce qui signifie que la nicotine inhalée est rapidement métabolisée.
La nicotine est-elle nocive pour le fœtus ? Elle traverse facilement la barrière placentaire. Sa concentration dans le sang fœtal (30 minutes après l’exposition) est 15 % supérieure à celle du plasma maternel, et sa concentration dans le liquide amniotique est 80 % supérieure. Cette exposition entraîne une concentration élevée de nicotine dans le cerveau du fœtus, provoquant ainsi une série de modifications du système nerveux.
Le rapport 2014 du directeur de la santé des États-Unis soulignait qu'il existe actuellement des preuves suffisantes que l'exposition à la nicotine peut avoir des effets néfastes sur la santé du fœtus, tels que la prématurité ou la mortinaissance. Plusieurs études ont démontré que la nicotine a des effets sur les malformations congénitales du fœtus, le retard de croissance intra-utérin, la mortalité périnatale et le syndrome de mort subite du nourrisson. L'exposition prénatale à la nicotine peut entraîner un développement anormal des poumons du fœtus, augmentant ainsi le risque d'asthme et de bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO). L'exposition des parents à la nicotine peut accroître la dépendance à la nicotine chez l'enfant et affecter son comportement.
Peut-on consommer des légumes contenant de la nicotine ? Certaines personnes s’inquiètent des effets de la consommation de légumes contenant de la nicotine sur l’organisme. En réalité, il n’y a pas lieu de s’inquiéter. D’une part, la teneur en nicotine de ces légumes est extrêmement faible, généralement de l’ordre de 3 à 100 µg/kg. Cette quantité est donc totalement négligeable. Qu’ils soient crus ou cuits, ces légumes n’auront aucun effet sur le corps humain.
En revanche, la nicotine ingérée par voie orale est difficilement absorbée par l'estomac, car l'acidité gastrique favorise son ionisation, la rendant difficilement absorbable par l'épithélium de la muqueuse. Même si la nicotine passe dans le sang via le tube digestif, elle retourne au foie par la veine porte pour y être métabolisée, ce qui entraîne une diminution de sa concentration plasmatique et une réduction significative de sa biodisponibilité. Par conséquent, il n'y a pas lieu de s'inquiéter d'un éventuel changement de couleur des légumes dû à la nicotine, ni de crainte pour la santé.
Les substituts nicotiniques sont-ils sûrs ? Il s’agit d’une alternative sans tabac aux préparations à faible dose de nicotine qui remplacent la nicotine du tabac et aident les fumeurs à surmonter leur dépendance physique et psychologique. Ils sont utilisés depuis la fin des années 1980 pour arrêter de fumer. Nombreux sont ceux qui s’interrogent sur l’efficacité réelle des substituts nicotiniques.
Le traitement alcalin de première intention pour le sevrage tabagique a plus que doublé le taux de réussite de ce dernier.
La sécurité denicotine L'efficacité des traitements de substitution a été confirmée ; ils ont été ajoutés à la Liste des médicaments essentiels de l'Organisation mondiale de la Santé et sont reconnus et recommandés par cette dernière. L'arrêt du tabac peut être utilisé en toute confiance.
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Date de publication : 17 novembre 2021